Down minangka salah sawijining prilaku sing paling dhasar lan migunani kanggo ngajar kirik sampeyan. Iku mbantunjaga kirik sampeyan saka alanganlan nyengkuyung supaya tenang. Nanging akeh kirik salah siji nolak njupuk ing lemah ing Panggonan pisanan utawa tetep ana kanggo luwih saka detik. Kepiye carane bisa ngajari kirik sampeyan turu? Waca ing telung Techniques beda kanggo olahraga mudhun uga sawetara tips ngatasi masalah kanggo ease proses.
Luring a Down
Ing sawetara cara, cara paling gampang kanggo nglatih prilaku yaiku nggodho. Tegese nggunakake anambaniutawa dolanan kanggo secara harfiah nggodho kirik menyang posisi utawa tumindak sing dikarepake. Contone, yen sampeyan nyekel suguhan menyang irung kirik banjur pindhah suguhan kasebut ing bunder sing sejajar karo lemah, kirik sampeyan bakal ngetutake lan nindakakemuter. Luring nuduhake kirik sampeyan arep menyang ngendi, nanging penting kanggoluntur nggodhosanalika bisa supaya kirik sampeyan nanggapi sinyal tangan utawa isyarat lisan tinimbang ngenteni kanggo ndeleng nggodho.
Gunakake nggodho kirik sampeyan bungah kanggo mesthekake yen dheweke gelem ngetutake. Sampeyan uga bisa nggunakake atukang klikkanggo mbantu komunikasi nalika kirik sampeyan wis nindakake kanthi bener. Ing ngisor iki langkah-langkah kanggo latihan kanthi nggodho:
1. Kanthi kirik ing posisi lungguh, terus nambani kanggo irung.
2. Nggawa nambani mudhun antarane paws ngarep kirik kang. Dheweke kudu ngedhunake sirah kanggo ngetutake perawatan.
3. Terus obah nambani metu sadawane lemah adoh saka kirik. Sampeyan pancen nggawe wangun "L". Nalika kirik sampeyan ngetutake perawatan, dheweke kudu turu.
4. Sanalika kirik sampeyan ing posisi mudhun, klik lan memuji banjur langsung menehi nggodho minangka ganjaran.
5. Sawise pirang-pirang repetisi, wiwiti nggunakake suguhan saka tangan liyane minangka ganjaran supaya nggodho ora bakal dipangan maneh.
6. Akhire, nggodho kirik karo tangan kosong lan ganjaran karo nambani saka tangan ngelawan. Saiki sampeyan wis mulang sinyal tangan sing ngedhunake tangan menyang lemah.
7. Sawise kirik sampeyan nanggapi sinyal tangan sampeyan bisa mulang isyarat lisan kanthi ngucapake "Mudhun" sedhela sadurunge menehi sinyal tangan. Ing wayahe, kirik sampeyan kudu nanggapi isyarat lisan kasebut.
Yen kirik sampeyan durung ngerti carane njagong ing isyarat, sampeyan bisa nggodho mudhun saka posisi ngadeg. Salah siji nggodho njagong pisanan utawa njupuk nambani langsung mudhun menyang lemah antarane cakar ngarep nalika padha isih ngadeg. Nanging, amarga kirik sampeyan kudu pindhah menyang posisi mudhun, sampeyan bisa uga luwih gampang nggunakake teknik mbentuk.
Nggawe Down
Wujudtegese mulang samubarang langkah ing wektu. Kanggo mudhun tegese ngajari kirik sampeyan ndeleng lemah, ngedhunake sikile menyang lemah, lan pungkasane ngapusi, utawa akeh langkah bayi sing dibutuhake kirik. Trik yaiku nyiyapake kirik kanggo sukses. Pilih langkah pisanan sing bisa ditindakake anak kirik kanthi gampang, banjur tambahake saben langkah alon-alon tanpa mlumpat kanthi angel. Iku luwih apik kanggo nggawe gampang banget tinimbang nggawe sampeyan lan kirik sampeyan frustasi kanthi njaluk akeh banget.
Miwiti kanthi nggunakake nggodho supaya kirik katon ing lemah. Klik lan puji, banjur ganjaran katon. Sawise kirik wis nguwasani, nggodho sirahe mudhun menyang lemah sadurunge ngeklik lan menehi hadiah. Sabanjure sampeyan bisa njaluk sikut mbengkongaken, lan liya-liyane. Aja kuwatir babagan nggodho lan nambah isyarat lisan nganti sampeyan ngajar prilaku pungkasan.
Njupuk Down a
Akhire, sampeyan bisanyekela mudhun dening maringi hadiah kirik sembarang wektu padha nindakaken dhewe. Tansah disiapake karo dolanan utawa suguhan ing kanthong sampeyan lan yen sampeyan ndeleng kirik sampeyan lagi turu, klik lan puji. Banjur menehi ganjaran nalika ana ing posisi mudhun. Sawise sampeyan njupuk cukup mudhun, kirik sampeyan bakal miwiti ngapusi ing ngarep sampeyan kanthi sengaja, ngarep-arep entuk ganjaran. Saiki sampeyan bisa nambah sinyal tangan utawa isyarat lisan sakdurunge ngerti yen lagi arep turu. Kirik sampeyan bakal sinau kanggo nggandhengake tembung utawa patrap karo tumindake lan enggal sampeyan bakal bisa njaluk mudhun kapan wae.
Tips kanggo Training Down
Malah kanthi pilihan teknik latihan, mudhun isih bisa dadi posisi sing angel kanggo njaluk kirik sampeyan. Tip ing ngisor iki bakal mbantu:
• Sepur nalika kirik kesel. Aja ngarep-arep kirik sampeyan bakal turu nalika dheweke kebak energi. Garap prilaku iki sawise alumakuutawa dolanan.
• Aja meksa kirik menyang mudhun. Minangka nggodho bisa uga kanggo "nuduhake" kirik apa sing dikarepake kanthi nyurung dheweke menyang posisi kasebut, sing bakal duwe efek sebaliknya. Asu sampeyan pengin ngadeg luwih akeh kanggo nolak tekanan. Utawa sampeyan bisa medeni wong-wong mau, nggawe posisi kurang narik kawigaten tinimbang yen dheweke entuk ganjaran kanggo nindakake dhewe.
•Gunakake nggodho kanggo nyengkuyung asu sampeyan nyusup ing ngisor sikil. Pisanan, gawe jembatan nganggo sikilmu - ing lemah kanggo bocah cilik lan kanthi bangku sing luwih gedheanakan. Njupuk nggodho saka irung kirik menyang lemah banjur narik nggodho ing ngisor sikilmu. Anak kirik sampeyan kudu turu supaya bisa diobati. Ganjaran sanalika dheweke ana ing posisi sing bener.
• Ganjaran kirik nalika lagi ing posisi mudhun.Panggonan ganjaranpenting amarga mbantu kanggo nandheske lan njlentrehake apa kirik wis rampung tengen. Yen sampeyan tansah menehi anak kirik yen dheweke lungguh maneh, sampeyan pancen entuk manfaat saka lungguh tinimbang ngapusi. Sing nyebabake masalah push-up ing ngendi kirik sampeyan turu sedhela sadurunge muncul maneh. Siapke karo ngruwat supaya sampeyan bisa kurban kanggo kirik nalika lagi lying mudhun.
Wektu kirim: Apr-02-2024